Síndrome do intestino irritável. Foto: Reprodução
Síndrome do intestino irritável
Isso existe mesmo?! Sim! A causa da síndrome do intestino irritável não é bem compreendida e o diagnóstico costuma ser feito com base nos sintomas como gases, distensão abdominal, dores e sem falar da diarreia frequente ou constipação de uma vida inteira, então, nada mais é que um desajuste no funcionamento do intestino.
Por ter alguns sintomas bem comuns não é muito difícil que algumas pessoas confundam com intolerância ao glúten e a lactose e por esse motivo acabam não procurando ajuda profissional de um médico, isso pode ser prejudicial para a saúde.
Além da gordura, alimentos com muita concentração de carboidrato, como chocolate, café, feijão e laticínios, podem ser terríveis, já que o intestino delgado encontra certa dificuldade de absorção. Cólicas, gases mal cheirosos e a distensão do abdômen são sintomas que causam grandes incômodos.
Outro hábito muito comum e que também pode contribuir para que algumas pessoas desenvolvam a síndrome é o de passar muito tempo em jejum. Trazer essa prática para o cotidiano não é saudável para nenhuma área do corpo!
O uso constante de laxantes, alterações hormonais e até mesmo distúrbios emocionais, como ansiedade, estresse e depressão são outras condições favoráveis no surgimento da doença do intestino irritável. E o primeiro passo é entender as causas dessa condição. Vou listar abaixo os 8 fundamentos da SII:
1 – Motilidade Alterada: ou muito rápida (diarreia) ou muito devagar (constipação).
2 – Hipersensibilidade Visceral: você sabia que seu intestino tem 5 milhões de nervos? Isso é 5 x o número de nervos da sua medula espinhal. Se eles quiserem reagir exageradamente você vai definitivamente sentir.
3 – Disbiose: o microbioma intestinal está alterado, levando a hiperpermeabilidade e liberação de endotoxinas bacterianas. Se isso melhora isso, os outros problemas desaparecem.
4 – Processamento Cerebral Alterado: a conexão intestino cérebro!
5 – Humor Alterado – quando o intestino está doente, temos ansiedade e depressão.
6 – Intolerâncias Alimentares: um intestino doente tem dificuldade de digerir e absorver nutrientes. Por isso, a maioria dos pacientes que têm SII, também têm inúmeras intolerâncias alimentares.
7 – Metabolismo Serotoninérgico Alterado: você sabia que 90% da sua serotonina está no intestino? Não no seu cérebro e sim em seu intestino. Quando alterada, afeta a motilidade e a sensibilidade nervosa.
8 – Sibo (supercrescimento bacteriano): a maioria dos pacientes com SII tem SIBO.