11 dicas para melhorar o seu relacionamento
Sexóloga explica como casais podem se redescobrir e cultivar uma relação especial com mudanças sutis
Publicado em 12 de janeiro de 2024 às 11:53
Melhorar o relacionamento ou, até mesmo, terminá-lo, costuma estar entre as resoluções de um novo ano de algumas pessoas. Entretanto, muitas dúvidas rondam essa decisão: “será que vale a pena continuar tentando?”; “e se eu me arrepender de terminar?”. “Antes de tudo, é preciso lembrar que um casal feliz não significa um ‘casal perfeito’, até porque não existe perfeição nos relacionamentos”, alertaBárbara Bastos, sexóloga clínica e educacional pela FASEX, pós-graduanda em Sexualidade Humana pelo Child Behavior Institute of Miami, especialista em Terapia Cognitiva Sexual e sócia da boutique sensualDésir Atelier. Segundo ela, um casal feliz pode ter uma série de imperfeições, mas aprende a apreciar as diferenças do outro todos os dias e trabalha em conjunto para criar uma relação especial. “Vemos casais que estão a ponto da separação, mas acabam se redescobrindo em questão de semanas, simplesmente fazendo mudanças sutis em seus hábitos diários”. Quer saber quais hábitos vocês precisam adotar e cultivar para terem novamente uma relação harmoniosa? Confira 11 dicas da sexóloga Bárbara Bastos!
- Em primeiro lugar, aceite-se
- Não permita influências externas
- Evite comparações
- Não limite a intimidade apenas ao sexo
- Aceite seu parceiro, sem tentar mudá-lo
- Reserve momentos a sós
- Diga o que pensa e sente
- Reconheça seus erros e peça perdão
- Pratique a paciência diariamente
- Abra mão de certas coisas
- Respeite a individualidade do outro
Por Flávia Vargas Ghiurghi